ANIMAL FLOW
EXPERIENCE
SCROLL
L’entraînement qui te rend pleinement vivant
Qu’est-ce que l’Animal Flow® ?
L'Animal Flow est une méthode moderne d'entraînement en quadrupédie, qui développe autant les capacités cognitives que physiques.
Les mouvements sont précis et structurés. Ils peuvent être exécutés individuellement ou combinés en « flows ».
Cette pratique fun, créative et stimulante est adaptable : accessible aux débutants, et challengeante pour les sportifs expérimentés.
Elle peut être douce et axée santé, ou intense et athlétique.
Tu peux la pratiquer de multiples façons selon tes objectif : pour développer ta mobilité, ta force, ton endurance, ta coordination, ta proprioception… mais aussi ton système neuromoteur et ta réactivité.
Animal Flow® est une marque déposée de Global Bodyweight Training
Expérimente le Quadrupedal Movement Training
REJOINS
AF EXPERIENCE
AF Expérience est un projet indépendant créé par Manon et Sacha Lesné, visant à partager la pratique de l'Animal Flow.
Sacha
Co-fondateur et instructeur certifié
Je te guide pour transformer ta façon de bouger
Manon
Co-fondatrice et coordinatrice
J'organise les coulisses pour que tu profite du flow
Où pratiquer avec nous ?
Cours et ateliers en Auvergne-Rhône-Alpes et en Provence
07
En Sud-Ardèche
Pour les cours hebdo,
cours privés et ateliers
69
À Lyon
Pour des ateliers ponctuels et cours privés
13
Autour d'Aix-en-Pce
Pour des ateliers ponctuels
Nous sommes ouverts aux partenariats et interventions partout en France,
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Principaux partenaires
DOJO OLLIN
Club d'arts martiaux à Lyon (69)
AIX EN TANGO
Ecole de Tango à Eguilles (13)
STUDIO A'CORPS
Ecole de danse à Ruoms (07)
LA GRAND'TERRE
Camping à Ruoms (07)